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セルライトを予防するにはどうしたらいいの?

セルライトを予防するには・・・


セルライトを予防する事はできないのでしょうか?

疑問を感じたので調べてみました☆


まずは生活習慣を改善することが大切!



セルライトは脂肪が不要物と融合することで発生しますので、
太らない食生活を心がけて、血液やリンパ液などの
循環が促進されるように適度な運動をすることがまず第一。



その他のセルライト予防対策としては、
セルライトのできやすい『太もも』『ふくらはぎ』『お尻』
といった下半身を中心にマッサージをすることも効果的。



血行が促進され、
セルライトのできにくい体質になります。




また市販の商品にもセルライト対策の商品がたくさんあって、
手軽なのはストッキングや靴下・下着などを利用したセルライト対策です。



セルライトの原因ともなる『むくみ』を防止することでセルライトを予防します。





着るだけなので気軽に始められますよね。



同じように『冷え性』もセルライトの原因のひとつですので、
冷え性対策も効果的です。



他にもマッサージ器やサプリメントなど
数多くのセルライト対策商品があります。





もっと効果的にセルライトをなくしたいという方は
美容整形外科でセルライト除去治療を受けるのもいいと思います。



脂肪吸引をはじめ、メソセラピーやエンダモロジー、
カーボメッドなどといったセルライト除去に効果のある治療法が
色々あります。


posted by ぷぷ at 15:21 | セルライトとは | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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